一、保持冷静，分析原因

黄金期货快跌停时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。冷静下来后，分析导致黄金期货大跌的原因。可能是全球经济形势变化、地缘事件、美元汇率波动等因素造成的。了解原因后，才能制定应对策略。

二、止损或减仓

如果黄金期货下跌趋势明显，且跌幅较大，可以考虑止损或减仓。止损可以防止进一步亏损，减仓可以减少持仓量，降低风险。但需要注意，止损或减仓时机要把握好，避免在黄金期货企稳反弹后平仓，造成更大损失。

三、逢低买入

如果黄金期货下跌幅度不大，或者有反弹迹象，可以考虑逢低买入。逢低买入可以摊低持仓成本，在黄金期货反弹时获得收益。但需要注意，逢低买入要控制仓位，避免在黄金期货继续下跌时造成更大亏损。

四、观望等待

如果黄金期货下跌原因不明，或者下跌趋势不明确，可以考虑观望等待。观望等待可以避免仓促决策，等到黄金期货走势明朗后再采取行动。但需要注意，观望等待也存在风险，如果黄金期货继续下跌，可能造成更大的亏损。

五、寻求专业建议

如果对黄金期货市场不熟悉，或者无法自行判断黄金期货走势，可以寻求专业人士的建议。专业人士可以提供客观理性的分析，帮助投资者做出更明智的决策。

六、心理建设

黄金期货市场波动较大，投资者难免会遇到亏损的情况。投资者要做好心理建设，不要因为短期亏损而心态失衡。要树立长期投资的理念，相信黄金期货市场会有周期性波动，不要过于悲观。

七、经验

在黄金期货快跌停时，投资者要经验教训，避免再次出现类似情况。经验可以帮助投资者提高风险意识，优化交易策略，从而减少亏损，增加收益。

注意事项：

• 黄金期货交易存在风险，投资者应充分了解市场风险，谨慎投资。
• 止损或减仓要根据实际情况灵活运用，避免盲目操作。
• 逢低买入要控制仓位，避免过度操作。
• 观望等待也要及时关注市场动态，避免错失良机。
• 寻求专业建议要选择信誉良好的专业人士。
• 心理建设要做到理性客观，避免情绪化操作。
• 经验要及时回顾，不断完善交易策略。