期货实录，顾名思义，就是期货交易者将自己的交易记录、心得体会以及市场分析等内容记录下来，形成一份详细的交易日志。这份日志不仅是期货交易者的交易轨迹，更是一笔宝贵的财富，能够帮助交易者经验、提升技能，从而在期货市场中获得更好的收益。

一、交易记录：客观复盘的依据

期货实录中最核心的部分就是交易记录。交易者需要详细记录每笔交易的品种、数量、开仓和平仓时间、盈亏情况等信息。这些记录不仅可以帮助交易者客观地复盘交易过程，找出成功和失败的原因，还可以作为日后交易策略调整的依据。

二、心得体会：经验教训的

在进行期货交易时，交易者难免会遇到各种各样的问题和挑战。通过将这些遇到的问题、犯下的错误以及成功的经验记录下来，交易者可以及时经验教训，避免重蹈覆辙，从而不断提高自己的交易水平。

三、市场分析：趋势研判的参考

除了交易记录和心得体会外，期货实录中还可以包含交易者对市场走势的分析。交易者可以记录自己的技术指标分析、基本面分析以及对市场情绪的判断。这些分析可以作为日后交易决策的参考，帮助交易者更好地把握市场趋势。

如何撰写期货实录

撰写期货实录是一项需要长期坚持的工作。交易者可以根据自己的习惯和需要选择不同的记录方式，如表格、日记或电子文档等。需要注意的是，期货实录应该做到真实、客观和详细，这样才能发挥其应有的作用。

期货实录的益处

定期撰写期货实录对于期货交易者来说有很多益处：

• 提高交易纪律：通过记录交易过程，交易者可以养成良好的交易习惯，避免冲动交易。
• 优化交易策略：通过复盘交易记录，交易者可以找出交易策略中存在的不足，并及时进行调整。
• 控制风险：通过记录盈亏情况，交易者可以随时了解自己的风险承受能力，从而避免过度交易。
• 提升交易心理：通过记录交易心得，交易者可以梳理自己的交易情绪，从而避免被情绪左右交易决策。
• 积累交易经验：期货实录是一笔宝贵的交易经验积累，它可以帮助交易者在未来交易中做出更明智的决策。

期货实录是期货交易者必不可少的一项工具。通过客观记录交易过程、经验教训以及分析市场走势，交易者可以不断提升自己的交易技能，在期货市场中取得更好的收益。坚持撰写期货实录，终将成为交易者成功的基石。