期货爆仓，是指期货账户内的资金无法覆盖亏损，导致账户资金归零的情况。

大宗商品期货爆仓的原因一般有以下几种：

1. 杠杆过高：

期货交易是一种杠杆交易，可以放大收益，但也意味着放大亏损。杠杆率越高，亏损放大倍数越大。

2. 行情波动剧烈：

大宗商品的价格受多种因素影响，波动较大。行情突然暴涨或暴跌，都会给交易者带来巨大的亏损。

3. 逆势操作：

当市场趋势明确时，顺势而为的交易者往往能获利；而逆势操作的交易者，则可能遭受大幅亏损，甚至爆仓。

4. 资金管理不当：

期货交易中，资金管理非常重要。如果交易者仓位过重，或者资金分配不合理，很容易在行情波动时爆仓。

5. 强平线设置不当：

强平线是指当账户亏损达到一定比例时，交易所强制平仓的机制。强平线设置过高，容易导致账户爆仓；设置过低，则可能对资金产生不必要的影响。

6. 心态不稳：

期货交易是一种心理博弈，心态不稳的交易者，容易在行情不顺时做出冲动决策，导致爆仓。

如何避免大宗商品期货爆仓？

1. 合理使用杠杆：

根据自己的资金情况和风险承受能力，选择适当的杠杆率。

2. 遵循严格的交易计划：

制定明确的交易计划，包括入场点、止损点和目标收益，并严格执行。

3. 顺势而为，不逆势操作：

在交易前，对市场趋势进行充分的判断，顺势而为，不逆势操作。

4. 做好资金管理：

仓位控制根据资金情况科学合理分配资金，避免过度集中。

5. 设置合理强平线：

根据账户风险承受能力和交易策略，设置合理的强平线。

6. 保持良好的心态：

控制情绪波动，不冲动交易，在行情不顺时，冷静分析市场，调整交易策略。

爆仓后的应对措施：

1. 保留交易记录：

仔细保留交易记录，以便进行复盘和。

2. 复盘和

对导致爆仓的因素进行全面的复盘和，从中吸取教训。

3. 重整资金：

经历爆仓后，要重整资金，并进行合理的规划。

4. 心态调整：

调整好心态，不要被爆仓击倒，从头再来。

需要强调的是，大宗商品期货交易是一种高风险的投资行为。在参与交易前，投资者应当充分了解其风险，合理评估自己的风险承受能力，并采取适当的风险管理措施。